Корите на 4 ябълки се препичат на фурна. Още горещи се пускат в 1ч.ч. кипнала вода с 1 ч.л. мащерка и 1 ч.л. шипка. След снемане от огъня в чая се слага 1 к.л. мед и се изпива целия чай.